Long Life with Diabetes Program

Miért érdemes ezt a csomagot választanod?

Akin 1-es, vagy 2-es típusú diabéteszt, vagy prediabéteszt diagnosztizáltak, és szeretne egy komplett rendszert alkalmazni, hogy a lehető legjobban kezelje az állapotát. (Prediabetesz meghatározása ITT )

NEM CSAK A GYÓGYSZER A MEGOLDÁS

Diabetes egy civilizációs betegség, ami sajnos egyre több embert érint. Az Inzulinrezisztencia kialakulásával párhuzamosan gyakori probléma az elhízás is. A magas vérnyomás egyik oka a túlsúly és a mozgáshiány. Az ideális testsúly elérésével helyreállhat a vérnyomás. Bár a cukorbetegség nem gyógyítható sportolással, a rendszeres mozgás és a helyes étrend segít a betegség egyensúlyának beállításában és fenntartásában, a szervezet anyagcsere állapotának normalizálásában, a vércukorszint csökkentésében, a normál testsúly elérésében és megtartásában, a szövődmények elkerülésében. A mozgás vércukorszint csökkentő hatása mögött több tényező is meghúzódik. Izommozgás során az izomszövet összehúzódáskor aktívvá válik az izom inzulint nem igénylő cukorfelvételi mechanizmusa. Ráadásul az izomszövet cukorfelvétele testmozgást követően is megmarad a következő 24 órában. A rendszeres, közepes intenzitású mozgás javítja az izom inzulin érzékenységét. A jól kidolgozott étrend segít az ideális testsúly elérésében, aminek eredményeképpen a túlsúly csökkenése pozitívan befolyásolja a vércukorszintet és szintén hozzájárul a vércukor szinten tartásában. Bizonyos esetekben a mozgás és az étrend betartásával a gyógyszeres kezelés is elhagyható. A mai világban sok alternatíva létezik, amivel pótolható, illetve kiváltató a szénhidráttartalmú élelmiszerek fogyasztása. Ezeknek az ismerete is nagyban segítheti a vércukorszint rendben tartását. Én abban szeretnék segíteni, hogy az étrend, a mozgás, és a kevés szénhidráttartalmú alapanyagok összehangolásával elérd a lehető legjobb állapotot.

Mit tartalmaz a csomag?

Long Life with Diabetes Program – ép testben diabétesz tanácsadás

  • személyre szabott energiaszükséglet meghatározása
  • testtömeg index (BMI) meghatározása
  • ideális testsúly meghatározása, új cél kitűzése
  • táplálkozási hibák meghatározása és kezelése
  • makro tápanyagok arányának meghatározása
  • 10 napos személyre szabott étrend készítése az orvos által meghatározott napi szénhidrátmennyiség figyelembevételével
  • nem kedvelt ételek figyelembevétele
  • vitaminok, táplálék kiegészítők ajánlása
  • megbeszélésünk alapján mozgásforma ajánlása, beiktatása, edzésterv készítés
  • 2 hónap utánkövetés, segítség, ha elakadsz

50,000 Ft

Kérlek töltsd ki a jelentkezési lapot!


hu_HUHungarian