Szolgáltatások

Fit Body Program – edzésterv készítés

  • kitöltött online kérdőív elemzése
  • energiaszükséglet kiszámolása
  • edzésterv elkészítése

20,000 Ft

Healthy Food Program – étrendkészítés egészséges étkezés céljából

  • kitöltött online kérdőív elemzése
  • személyreszabott energiaszükséglet kiszámolása és makro tápanyag arányok meghatározása
  • 10 napos étrend elkészítése, recepttel, bevásárlólistával
  • online konzultáció

25,000 Ft

Slim Body Program – étrendkészítés testsúlycsökkentés, vagy súlygyarapodás elérése és megtartása céljából

  • kitöltött online kérdőív elemzése
  • személyreszabott energiaszükséglet kiszámolása és makro tápanyag arányok meghatározása
  • 10 napos étrend elkészítése, recepttel, bevásárlólistával, nem kedvelt ételek figyelembevételével
  • online konzultáció
  • táplálékkiegészítők, vitaminok ajánlása, 2 hónap utánkövetéssel

35,000 Ft

New Lifestyle Program – étrend és edzésterv készítés testsúlycsökkentés, vagy súlygyarapodás elérése és megtartása céljából

  • kitöltött online kérdőív elemzése
  • személyreszabott energiaszükséglet kiszámolása és makro tápanyag arányok meghatározása
  • 10 napos étrend elkészítése, recepttel, bevásárlólistával, nem kedvelt ételek figyelembevételével
  • online konzultáció
  • táplálékkiegészítők, vitaminok ajánlása, 2 hónap utánkövetéssel
  • edzésterv készítés

50,000 Ft

Long Life with Diabetes Program – ép testben diabétesz tanácsadás

  • személyre szabott energiaszükséglet meghatározása
  • testtömeg index (BMI) meghatározása
  • ideális testsúly meghatározása, új cél kitűzése
  • táplálkozási hibák meghatározása és kezelése
  • makro tápanyagok arányának meghatározása
  • 10 napos személyre szabott étrend készítése az orvos által meghatározott napi szénhidrátmennyiség figyelembevételével
  • nem kedvelt ételek figyelembevétele
  • vitaminok, táplálék kiegészítők ajánlása
  • megbeszélésünk alapján mozgásforma ajánlása, beiktatása, edzésterv készítés
  • 2 hónap utánkövetés, segítség, ha elakadsz

50,000 Ft

hu_HUHungarian